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El cuidado diario de los dientes es primordial para mantener una buena salud bucal duradera. Con el paso de los años, la odontología estética se ha convertido en uno de los principales motivos por los que se acude al dentista, siendo algunos de sus tratamientos estéticos las carillas o las coronas dentales.

Hoy en día tener los dientes amarillentos o con manchas es uno de los problemas estéticos a los que cada vez más personas buscan encontrar una solución rápida y duradera. Por ello, el blanqueamiento dental es uno de los tratamientos más realizados por los profesionales de la odontología estética desde hace años.

De este modo, debes tener en cuenta estos 5 consejos para tener los dientes más blancos y, a su vez, más sanos.

Un buen cepillado dental

Cepillar tus dientes 3 veces al día durante 2 o 3 minutos es vital para que tus dientes se encuentren en buen estado de salud y evitar así posibles infecciones.

Es importante cambiar el cepillo de dientes cada 4 meses debido a la aparición de bacterias tras un uso continuado. Mantener una buena higiene en la lengua es primordial para tener una correcta higiene bucal.

Utilizar hilo dental

Aunque el cepillado dental es imprescindible, utilizar hilo dental también lo es. De esta forma, consigues eliminar los restos de alimentos que quedan entre tus dientes y así evitar la aparición de bacterias.

Evita el tabaco y alimentos que puedan manchar tus dientes

Conviene no consumir a menudo alimentos ácidos o con un alto contenido de azúcar; o bebidas de color que puedan manchar los dientes como el vino, el café, el keptchup o el vinagre balsámico. El tabaco tiene sustancias químicas y nocivas para la salud dental.

Consume alimentos con propiedades blanqueadoras

Existen algunos alimentos que consiguen blanquear tus dientes como los lácteos al aportar calcio y equilibra el pH (leche, queso, yogur), algunas frutas o verduras porque al consumirlas ayudan a la limpieza dental  (como la manzana o las judías verdes) o el chocolate negro.

Utiliza enjuagues bucales

Es aconsejable utilizar un enjuague bucal después del cepillado dental con el fin de eliminar las bacterias que se encuentran en la boca para prevenir que se decoloren los dientes. 

¿Cuidas tus dientes pero crees que necesitas un tratamiento estético para que se vean más blancos? Ven a Nordic Dental Clinic y te asesoraremos sobre el blanqueamiento dental con el fin de mejorar la estética de tus dientes. Estás en las mejores manos.

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